常见的生育错误以及如何增加受孕机会

如果您正在阅读这篇文章，您很可能一直在尝试怀孕并等待妊娠试验呈阳性。您所经历的事情可能会让人感到难以置信的孤立，但请记住，您并不孤单。 Family Creations 可以帮助指导您如何增加怀孕机会，揭穿有关辅助生殖技术 (ART) 的“假新闻”，并将不孕不育的夫妇与合格的卵子捐赠者和A卵B怀妈妈联系起来。

什么影响生育能力？

许多女性想学习如何增加怀孕的机会。重要的是要记住，每个女性都是独一无二的，有几个因素会影响您的生育能力。本文分享了常见的生育错误，并提供了一些健康和生活方式的建议。您可以增加怀孕的机会，并通过与您的医生交谈，找到最适合您的选择。

有关如何增加受孕机会的常见问题

有“成功的职位”吗？

性交时无需限制您的姿势。事实是，如果您正在排卵并且您伴侣的精子没有问题，那么无论体位如何，怀孕的机会都是相同的。

男人会不育吗？

在异性恋关系中，女性常常想知道：“我怎样才能增加怀孕的机会？”事实上，她伴侣的精子产生或精子活力可能是不孕的原因。医生可以进行精子分析来评估男性不育症，并建议可能有助于增加怀孕机会的治疗方法。

我们应该多久做爱一次？

如果您难以受孕，排卵期间每天的性生活不要超过一次。每天多次发生性行为会减少精子数量并降低怀孕的机会。您可以通过学习如何通过监测基础体温、使用排卵预测套件或各种使跟踪更容易的应用程序等方法来跟踪排卵，从而增加受孕机会。

我怎样才能增加怀孕的机会？

首先，女性应尽量不要冲洗。冲洗会改变阴道的 pH 值，并可能导致感染。精子到达卵子需要正常的 pH 值。其次，尽量不要有压力，因为压力水平升高会降低怀孕的机会。通过正念、瑜伽或其他放松技巧来控制压力可以产生积极的影响。

促进生育能力的食物是真的吗？

是的，健康饮食、服用产前维生素和锻炼会增加您怀孕的机会。定期锻炼和保持健康的体重对男性和女性都有好处。对于女性来说，水果、蔬菜、坚果和谷物等富含抗氧化剂的食物可能是有益的。还建议富含铁的食物，例如菠菜和豆类。对于男性来说，富含锌（牡蛎、贝类）和维生素 C（橙子、草莓）的食物可以增强精子健康。

遵循健康的生活方式对生育很重要吗？

是的。健康的生活方式对您和您想要创造的孩子的生活至关重要。您可以通过戒烟或电子烟、过量饮酒或使用药物、提高压力水平和睡眠不足来增加怀孕的机会。

生育能力会随着年龄而变化吗？

年龄是导致不孕的一个重要因素，因为随着年龄的增长，生育能力自然下降。如果您已经尝试了一年（如果超过 35 岁，则为六个月）来增加受孕机会但没有成功，请寻求生育专家的帮助。有多种生育治疗方法可供选择，从辅助排卵的药物到体外受精 (IVF) 等技术。